Маскүнемдік - бұл жаман әдет, бұл олардың әлеуметтік тұрақсыз, халықтың дифункционалды қабаттарын ғана емес. Жақында жүргізілген зерттеулер 25-35 жас аралығындағы жастар көп жұмыс істейтін және стресстің алкогольін жеңілдететін күшті сусындардың билігіне барған сайын. Егер сіз өзіңіздің ортаңызда туыстарыңыз немесе достарыңыз болса, біздің мақаланы алкогольді ішуге қалай көмектесуге болатынын білу үшін оқыңыз.
Неліктен жаман әдет пайда болды?
Көп ұзамай алкогольдіктің түбегейлі рухани наразылығы, өзін-өзі ұстау, өз күштеріне деген сенімнің жоқтығы мен өмір сүру мүмкін еместігін дәлелдеді. Бірақ заманауи ғалымдар алкогольге деген құштарлық жеке құрылғанына келіседі. Кейбіреулер жұмсақ депрессияға, алаңдаушылық пен үнемі күйзеліске байланысты бөтелкемен дос бола бастайды. Біреу «компания үшін» сусындардан тұрады және тоқтай алмайды. Басқалары психикалық жараларды алкогольмен құйыңыз. Жоғарыда айтылғандардан, алкогольдіктің себебі қандай болмасын, жақын адамдардан алкогольді маскүнемдікке қатысты.
Табу алкогольмен байланысты болған кезде
Сөйлесуді анти-әдістерден алкогольді ішуге қалай көмектесуге болатындығы туралы әңгіме бастайық. Сіз қорлай алмайсыз және адамға қысым жасай алмайсыз. Жалпы бақылау - бұл сіз ойлаған ең жаман. Тәуелді алдау және алдамшы, қайтадан бөтелкеге жетеді. Бірақ бұл «медбике» алкогольмен де қолайсыз. Бұл ерлі-зайыптылар мен ұлдары ішетін әйелдер мен аналардың ең көп кездесетін қателігі. Биндер кезінде әйелдер оларға қамқорлық жасайды, отбасын ұстанады, үйдегі жайлылық пен тазалыққа қол жеткізіп, балаларды тәрбиелейді. Тәуліктік демалып, алкогольді ішуді жалғастырады. Ол өзін дұрыс емес сезінетінін түсінбейді, өйткені ол тамақтанып, жуады. Сіз мінез-құлықтағы орта жерді іздеуіңіз керек.
Сіз ішетін адамға қысым жасай алмайсыз және сонымен бірге сіз оны аямаңыз, оны нашақорлықтың қабылдануы керек.
Егер сіз алкогольге көмектескіңіз келсе не істеу керек?
Ашық сөйлесу
Диалогты байсалды болған кезде тәуелді түрде енгізіңіз. Айтыңызшы, ол сіз үшін қымбат, және сіз одан әрі айтқанның бәрі оған толқу мен оған қамқорлық жасаудың салдары болып табылады. Оның сезімдеріне назар аударыңыз, неге оның әдетті аяқтағысы келетін-келмейтінін сұраңыз. Оны сөйлесуге шақыр, оны шынайы оқиғаға айыптамаңыз және айыптамаңыз деп талап етіңіз. Бөтелкеге тәуелділікті ақырын түсіндіріңіз, бұл сіздің қарым-қатынасыңыздағы, отбасылық өмірдегі немесе достық қарым-қатынастағы күрделі мәселе. Егер сүйікті адам сөйлескісі келмесе, оған ыңғайсыздықпен күресуге уақыт беріңіз, оны тастамаңыз.
Аяушылық білдірмеңіз
Тәуелді тұлға - жәбірленуші - бұл тәуелді адам - Құтқарушы және қорғаушы. Бұл жағдайды көбінесе күйеуі немесе әкесі жылдар бойы ішетін отбасыларда байқауға болады. Бір тәуелді өзін-өзі туысқан себептерден «округтен бас тартпауға» және өздігінен, үнсіз қақтығыстарға және өкінішке оралуға тырысады. Бұл еш жерде еш жерде, қорқақтық және дағдарысты жеңе алмай болсын. Жағдайға қарап, аянышқа орын жоқ екенін түсініңіз.
Алкогольге деген теріс көзқарасты көрсету
Алкогольдің минималды мөлшері және түтіннің иісі сіздің сыныңызсыз қалмауы керек. Бұл үнемі жанжалдар мен шоуларды білдірмейді, олар науқасты тек стрессті алып тастауға итереді. Ұшуды байсалды баспен бөлшектеңіз. Мысалы, күйеуіңе кешегі көп ақша ішкенін, жаман көрінетінін, сен оның достарының алдында ұялған болдың, ал әріптестер ол туралы қанағаттанарлық сыйлады. Өзіңізді әйнекке тигізбеңіз, мотиватор болыңыз және байсалды өмірдің үлгісі болсын.
Сөйлесулерде «қорқынышты» фактілерді қолданыңыз
Статистиканы жинап, оларға байланысты ауруларды зерттеу. Туыстарыңыз бен достарыңыз арасында ішімдік ішкен теріс мысалдары туралы (ажырасу, өз-өзіне қол жұмсау) туралы айтыңыз.
Мотивациялық дағдарыс құру
Сенімсіз болыңыз, истерия, рең, реңі және қорлау. Алкогольді шақыру және қорқыту үшін иммунитет бар. Сіз ол үшін болжанасыз, ол айқайлардан кейін татуласу мен кешіруден кейін біледі. Тәуелді түсінгені - өзгерістер келе жатқандай әрекет ету керек. Егер күйеуі ішсе, маған жағдайдың ауырлығын білмейінше, одан да уақытша жүріп жатқаныңызды айтыңыз. Заттарды жинаңыз, аналардан, достарыңыздан тұрады. Егер әріптес тәуелділіктен зардап шегсе, Ultimatum - жұмыстан шығару немесе емдеу. Ресми құжаттардың ниеттерінің маңыздылығын растаңыз. Егер дос болса, контактілерді бүлдірсе, досыңыз бір нәрсені өзгерту керек екенін түсінгенше кездесуден бас тартыңыз.
Көмек орталықтармен байланысыңыз
Салауатты өмірді оқытуды анонимді маскүнемдіктің психологиялық оңалту орталықтары мен қоғамдары жүзеге асырады. Ауырған адамға қол қоюға көмектесіңіз, бірінші жиналысқа барыңыз. Кейде адамдар әдеттен құтылып, өздерін ұмытқысы келгендіктен емес. Көмек бағдарламаларын әзірлейтін психологтар мен дәрігерлер нашақорлыққа көмектеседі. Олар өздерінің ақыл-ойына және өмірді өзгерту туралы саналы түрде өмір сүруді және саналы болу әдетін қалыптастырады.
Наркологиялық клиникаға хабарласуды талап етіңіз
Егер адам ақылсыз мемлекеттерге мас болса, оған Наркологиялық клиникаға жетуге көмектесіңіз. Алкоголизмді емдеудің заманауи дәрілік әдістері тиімді және қауіпсіз, тез нәтиже береді. Дәрігерлер кодтауды ұсына алады. Бұл көпшілікке сәйкес келетін нұсқа.
Сізді алкогольсіз өткізуге болатындығын көрсетіңіз
Алкогольді ішуге қалай көмектесуге болады? Ол өзгере бастағанда, алкогольмен байланыстырылмаған белсенді қоғамдық өмірге көмектесуге көмектесіңіз. Кинотеатрды шаңғымен сырғанау, спорт алаңдары, көрмелер. Қызықты адамдармен танысыңыз. Алкогольді алкогольді қоймада толтырыңыз.
Сіз тек көп мөлшерде ішуге көмектесе аласыз. Алкоголизмге көмек көрсету әдістері жеке, ішу сипатының сипаттамаларын және бөтелкемен тығыз достыққа әкелген себептерді ескеру қажет. Егер сіз өзіңізді қиын жағдайда тапсаңыз, мақаланың кеңесіне жүгініңіз. Сарапшылардан көмек сұраңыз!